Archives January 2021

ปวดหัวไมเกรน

ปวดหัวไมเกรน อาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ปวดหัวไมเกรน เป็นอาการที่มีความทรมานมาก เพราะเราจะไม่สามารถที่จะชีวิตได้เป็นปกติเลย เนื่องจากว่าอาการอื่นที่มันทำให้เกิดภาวะที่แทรกซ้อนมาได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว คลื่นไส้ ปวดกระบอกตา แล้วมันเป็นสิ่งที่รบกวนความเป็นอยู่ในชีวิตของเราอย่างมาก ที่ต้องเผชิญต่อเหตุการณ์ต่างๆมากมายในหนึ่งวัน ซึ่งเป็นอาการที่เราก็ต่างรู้ดีอยู่แล้วว่ามันปวดหัวเพียงข้างเดียวเท่านั้น ซึ่งอาจจะรุนแรงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆถ้าหากว่าเป็นแบบที่มันเริ่มเรื้อรังแล้ว โดยสาเหตุที่เป็นก็แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของความเครียด การที่นอนไม่พอ การเปลี่ยนแปลงในเรื่องฮอร์โมนในตัว ออกกำลังกายหนักเดินไป ไม่ทานข้างหรือทานน้อยไม่เพียงพอต่อร่างกายที่ต้องการ ได้รับสารอาหารในหนึ่งวัน เป็นต้น วันนี้เราจะมาให้ทุกท่านได้รู้ว่าอาการนี้เป็นอย่างไร สามารถที่จะรักษาให้หายได้หรือไม่

ปวดหัวไมเกรน ต้องระวังที่สุดคอยสังเกตอาการให้ดี

ปวดหัวไมเกรน

ตอนที่เริ่มจะมีอาการแล้วนั้นเราจะพบว่าร่างกายเราอยากที่จะทานอาหารเริ่มมากขึ้น อีกทั้งอารมณ์มีการเปลี่ยนแปลงแบบขึ้นๆลงๆอยู่บ่อยครั้ง และหลังจากนั้นไม่อยากที่จะเห็นแสง เนื่องจากว่าปวดตา และเริ่มที่จะไม่มีแรงในระยะต่อมา ในส่วนต่อไประยะที่สาม คือปวดหัวมาก ที่มันเพิ่มมากขึ้นตลอดเวลา ไม่สามารถที่จะลุกทำอะไรได้ปกติ หลังจากที่อาการนี้หมดเราจะรู้สึกถึงว่าไม่มีแรง ร่างกายอ่อนเพลียมาก

ปวดหัวไมเกรนวิธีการป้องกันอาการที่เกิดขึ้น

ปวดหัวไมเกรน

สามารถที่จะนอนพักผ่อนให้เพียงพอ การทานยาตามที่แพทย์สั่งไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวดหัว ยาทานแก้คลื่นไส้  อีกทั้งยังต้องไม่มีอาการที่เครียดมากจนเกินไป และไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เป็นต้น

ปวดหัวไมเกรน


ปวดหัวไมเกรน เป็นอาการที่น่าเป็นห่วง สามารถที่จะเกิดทุกช่วงอายุ ที่ต้องมีวิธีใรการหลีกเลี่ยงที่จะเกิด เพราะว่ามันส่งผลต่อชีวิตของเราในทุกวัน เมื่อที่เราจะลุกไปไหนก็ลำบาก เพราะฉะนั้นต้องหัดใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองอยุ่ทุกวันด้วย

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

สูตรน้ำผักสุขภาพ

สูตรน้ำผักสุขภาพ เพื่อสุขภาพและร่างกายที่ดี

สูตรน้ำผักสุขภาพ วันนี้บทความการดูแลสุขภาพในวันนี้ไม่ได้แนะนำโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แต่จะมาบอกวิธีการ และเคล็ดลับการดูแลตัวเอง โดยการดื่มน้ำผักเพื่อสุขภาพ เพื่อทำให้สุขภาพร่างกายของเรามีอนุมูลอิสระในการต้านโรค กินแล้วผิวพรรณยังสวยงาม เหมาะสมสำหรับสาวๆที่ต้องการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก เวลาเราทำงานเหนื่อยๆหันจากการบริโภคแอลกอฮอล์หรือว่ากินน้ำอัดลม มากินน้ำผัก ก็จะช่วยให้สุขภาพร่างกายของเราดีขึ้น เดี๋ยวเรามาดูกันเลยว่ามี สูตรน้ำผักสุขภาพ สูตรไหนน่ากินบ้าง

สูตรน้ำผักสุขภาพ อร่อย ทานง่ายช่วยให้ผิวพรรณสวยงาม

สูตรน้ำผักสุขภาพ

สูตรแรกที่ขอทำการแนะนำก็คือสูตรที่แบบกินง่ายๆเลยก็คือเราทำจากผักที่เป็นผักผลไม้ตระกูลสีส้ม เราสามารถนำแครอทมาปอกเปลือกหรือหันแท่ง อย่างที่เราต้องการเป็นเมนูผักผลไม้ที่ให้วิตามินซี แบบพวกเสาวรส สับปะรดและส้ม

ไม่จำเป็นต้องมีน้ำตาลรสหวานธรรมชาติ สูตรแรกก็คือน้ำผักผลไม้สีส้ม ใช้แครอท 1 หัว เสาวรส 1 ลูกเนื้อสับปะรด 1 ถ้วยส้มซันควิก 1 ลูก จากนั้นก็ปอกเปลือกแครอทออก แล้วนำไปล้างให้สะอาด หั่นเป็นแท่งยาวๆเตรียมไว้ จากนั้นก็ทำการผ่าครึ่งเสาวรสและตัดเอาเฉพาะเนื้อเตรียมไว้ ปอกเปลือกสับปะรดให้เรียบร้อย เอาเฉพาะเนื้อ จากนั้นก็ผ่าส้มให้เป็นสี่ส่วนแกะเอาเปลือกออกให้หมด แคะเม็ดออกด้วย เอาเฉพาะเนื้อส้ม ใส่ผักและผลไม้ทุกอย่างรวมกัน ใส่ลงในเครื่องคั้นที่ปั่นแบบแยกกากเทใส่แก้วพร้อมดื่ม

สูตรน้ำผักสุขภาพ

วิธีทำง่ายมากและยังได้สุขภาพร่างกายดีๆอีกด้วย วันนี้เราจะนำเสนอ 2 สูตรต่อมาก็คือสูตรที่หากินง่ายแต่ทำกินเองก็จะสดชื่นกว่า ก็คือสูตรน้ำมะเขือเทศ หลักสูตรนี้เหมาะสมสำหรับคนที่อยากมีผิวพรรณที่สวยงามชุ่มชื่นออกแบบอมชมพูชมพูก็ต้องหันมาดื่มน้ำมะเขือเทศก่อนนะคะเพราะช่วยได้ สำหรับสูตรนี้เราจะไม่ได้ใส่เฉพาะมะเขือเทศเพียงอย่างเดียวแต่เราจะใส่สับปะรด และมะนาวเพื่อเพิ่มความเปรี้ยวอมหวา

น และเราสามารถแช่ไว้ในตู้เย็นเพื่อดื่มในครั้งต่อไปได้เลย วัตถุดิบที่ใช้ก็คือจะมีมะเขือเทศท้อ 2 กิโลกรัม สับปะรด 1 ลูกมะนาว 1 ลูกและน้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง จากนั้นก็ทำการล้างมะเขือเทศให้สะอาดนำมะเขือเทศใส่หม้อใช้ไฟต้มจนสุกประมาณ 20-30 นาที เมื่อต้มสุกแล้วก็กรองเอาแต่น้ำมะเขือเทศสีแดง ปอกเปลือกสับปะรดให้เรียบร้อยหั่นเป็นชิ้นๆ คั้นเอาแต่น้ำ ใส่รวมกับน้ำมะเขือเทศ บีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงไปน้ำมะเขือเทศที่เราทำเสร็จเรียบร้อย ก็ใส่บรรจุขวดเพื่อรับประทาน

สูตรน้ำผักสุขภาพ

และนี่ก็คือ สูตรน้ำผักสุขภาพ วันนี้นอกจากอร่อยแล้ว ทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีตามไปด้วยใครสนใจก็ลองทำที่บ้านได้เลยทำง่ายๆวัตถุดิบในการทำผักผลไม้ก็หาง่าย

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

ขั้นตอนล้างมือ

ขั้นตอนล้างมือ ให้สะอาด 7 วิธีง่ายๆ

ขั้นตอนล้างมือ ตอนนี้สิ่งที่เราทุกคนในประเทศไทยและต่างประเทศที่กำลังเผชิญอยู่ก็คือการพบกับเชื้อไวรัส covid-19 ที่ได้มีการระบาดอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่ดีที่สุดในการดูแลรักษาตัวเองก็คือปฏิบัติตามมาตรการ และไม่ไปในพื้นที่เสี่ยง จะช่วยให้เราอยู่ห่างไกลกับโควิด มากยิ่งขึ้นเพราะฉะนั้น ขอเสนอข้อมูลการดูแลสุขภาพ สิ่งที่ช่วยให้เราห่างไกลจาก covid-19 ก็คือการล้างมือให้สะอาด เราจึงคิดว่าข้อมูลที่เรา นำเสนอจะเป็นประโยชน์สำหรับท่านผู้อ่านเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง ก็คือขั้นตอนการล้างมือให้สะอาดมีขั้นตอนอะไรบ้าง

7 ขั้นตอนล้างมือ ให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค

ขั้นตอนล้างมือ

สำหรับขั้นตอนการล้างมือให้สะอาดก็คือ ขั้นตอนแรกให้ ทำการฝ่ามือถูฝ่ามือ เป็นการล้างมือแบบง่ายๆด้วยการถูสบู่เล็กน้อยพอขึ้นฟอง จากนั้นก็ทำการถูฝ่ามือทั้งสองด้านให้ทั่วจนรู้สึกสะอาด ขั้นตอนต่อมาก็คือการฝ่ามือถูหลังมือเมื่อเราทำการฟอกมือเรียบร้อยแล้วก็ปาดฟองสบู่ที่หลังมือแล้วล้างมือต่อด้วยการถูฝ่ามือหลังมือซอกนิ้วให้เรียบร้อยสลับกัน ล้างมือให้สะอาดโดยการสลับนิ้วเพื่อทำการล้างบริเวณซอกนิ้ว

ขั้นตอนล้างมือ

จากนั้นก็ทำการใช้ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว พยายามกำปั้นทั้งสองมือขึ้นมาล้างมือต่อด้วยฝ่ามือ ขัด หลังมือ ทำแบบเดียวกันจนรู้สึกว่ามือของเราสะอาดแล้ว จากนั้นก็ทำการ ถูนิ้วหัวแม่โป้งมือ ให้สะอาดเป็นขั้นตอนที่ 5 ขั้นตอนที่ 6 เราจะต้องขัดฝามือด้วยปลายนิ้ว และขั้นตอนสุดท้ายขั้นตอนที่ 7 ก็คือการถูกรอบข้อมือก็ถือได้ว่ามีความสำคัญเหมือนกัน วิธีคือ ให้เรากำมือรอบข้อมือทั้งสองข้าง จากนั้นก็ถูวนนไปรอบๆ จากนั้นก็เปลี่ยนข้างและทำเช่นเดียวกันจะทำให้ข้อมือสะอาดได้ง่ายมากขึ้น และนี่ก็คือทั้ง 7 ขั้นตอนในการล้างมือ พยายามล้างมือบ่อยๆ ล้างมือให้สะอาด อย่าลืมว่าเวลาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายของเราอาจจะมาจากการจับเงิน เราใช้มือของเราไปจับ ตา หู จมูกและทางปาก สิ่งที่ช่วยได้ที่สุดก็คือการดูแลตัวเองกันล้างมือการปิดแมส จะช่วยให้เราห่างไกลเชื้อโรคและห่างไกลกับโรค covid-19 อย่างแน่นอ นอันนี้ก็คือบทความการดูแลสุขภาพในวันนี้ที่ทำการนำเสนอขั้นตอนการล้างมือให้สะอาด ว่าจะเป็นข้อมูลที่มีประโยชน์และขอให้พี่น้องประชาชนคนไทยทุกคนปลอดภัยและเราจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปด้วยกันเราเชื่อมั่นว่าถ้าทุกคนเริ่มต้นจากการดูแลตัวเองสถานการณ์จะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน

ขั้นตอนล้างมือ

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

วัณโรค

วัณโรค โรคที่สังคมรังเกียจ เพราะติดต่อได้ง่ายมาก

วัณโรค เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีความน่ากลัวอย่างมากในยุค ปัจจุบันนี้ ที่เรียกว่าเราต้องรู้ข้อมูลให้มีความแน่นหนาเลย เพราะว่ามันอันตรายต่อร่างกายของเราเองและคนที่อยู่รอบข้างด้วย ซึ่งคนไทยก็ต้องเคยได้ยินชื่อโรคนี้กันมาพอสมควรแล้ว ซึ่งมันอันตรายและมีความน่ากลัวอย่างบอกไม่ถูก ที่มันสามารถทำลายปอดและชีวิตของเราได้เลย ซึ่งไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ หญิงหรือชาย สามารถ เป็นโรคนี้ได้ทั้งนั้น ทุกคนล้วนมีความเสี่ยงด้วยกันทั้งสิ้น สาเหตุเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่มันเกาะในร่างกายของเรา มันเพิ่มมากขึ้นจนทำให้ร่างกายไม่สามารถที่จะรับได้ไหวแล้ว ซึ่งเกิดได้บ่อยมากในที่ปอด รองลงมาคือสมอง เป็นได้ทั่วร่างกาย เป็นต้น เราสามารถทำให้อาการนี้ดีขึ้นได้ เพียงแค่เราเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้ดีมากขึ้น และคนที่ไม่เป็นต้องคอยดูอาการตัวเองด้วย ให้ไม่เป็นอาการนี้ขึ้นมา

วัณโรค อาการของโรคนี้เป็นอย่างไรกันนะ

วัณโรค

การที่ร่างกายรู้สึกว่ามีไข้อย่างต่อเนื่อง ที่มีเหงื่อออกมาจนเกินไป ในช่วงของตอนค่ำๆไปจนถึงกลางคืน อีกทั้งยังมีอาการที่ไอเรื้อรังมากเกินไป จนรู้สึกว่าร่างกายผิดปกติอย่างมาก ที่ไอแบบแห้งๆ รู้สึกว่ามีเสมหะมากในคอ บางทีที่สังเกตได้บ่อยคือมีเลือดปนมาด้วยในขณที่ไอ เจ็บหน้าอกมาก ทำอะไรก็รู้สึกว่าเหนื่อยง่ายมากกว่าเดิม หายใจไม่สะดวก เป็นต้น

วัณโรควิธีการดูแลตัวเองให้ปลอดภัย

วัณโรค

การรักษานั้นหมอจะให้ยามาทาน เพื่อที่จะป้องกันอาการโรคนี้ ที่มีทั้งยาแก้ไข้ ยาแก้ไอ ที่ช่วยลดการบรรเทาไปได้เยอะ แล้วต้องทานยาอยู่เสมอ

ไม่ควรที่จะขาดยาเลย และจะมีการตรวจติดตามอาการอยู่ตลอด เพื่อสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด โรคนี้ติดต่อกันได้ง่ายมาก คนที่เปนโรคนี้ ห้ามกิน ช้อน ชาม แก้วน้ำ ร่วมกับใคร และเสื้อผ้า แยกซัก ควรจะนำไปต้มด้วย และ ควรนอนแยกห้องกับ คนอื่นๆ

วัณโรค


วัณโรค เป็นโรคที่เราสามารถรักษาให้หายได้ เพียงแค่เรานั้นต้องพยายามที่จะป้องกันตัวเอง เพื่อที่จะไม่ให้เกิดอาการแบบนี้อีก ต้องพยายามที่จะทำตามที่หมอสั่งอย่างเคร่งครัด ปัญหาในเรื่องของสุขภาพเชื่อว่าไม่มีตามมาแน่นอน เพียงแค่เราทำตามเท่านั้น

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

โรคหอบหืด

โรคหอบหืด อาการที่แสนจะทรมานสำหรับผู้ป่วย

โรคหอบหืด เป็นอาการที่เรียกว่าทำให้ส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างมาก ที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของเรา ก็ไม่อยากที่จะทำให้ร่างกายเกิดปัญหาขึ้นมา ซึ่งต้องพยายามที่จะดูแลตัวเองให้มากขึ้น โดยมันเป็นการอับเสบของเยื่อบุหลอดลม ที่อยู่ในตัวของเรา ซึ่งมันเป็นความผิดปกติอย่างมาก ที่ทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติมากเกินไป โดยจะทำให้เกิดอาการหายใจลำบาก ที่เรียกว่าต้องทำการรักษาให้ทันเวลาด้วย มิเช่นนั้นอาจจะหายใจไม่ออกจนถึงขั้นที่จะเสียชีวิตได้เลยด้วยซ้ำ เราต้องพยายามดูแลตัวเองให้ดี เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงในทุกๆวัน ให้มีความสุขมากที่สุด โรคหอบหิด อาจจะเกิดได้จากหลายปัจจัยมาก ไม่ว่าจะเป็นทั้งสภาพแวดล้อม ทางพันธุกรรมเป็นต้น เรามาดูกัน ถึงอาการที่จะทำให้เกิดโรคชนิดนี้ รวมไปถึงอาการที่ทำให้เราสามารถรักษาให้หายได้

โรคหอบหืด นั้นมีปัจจัยอะไรที่ทำให้เราอาจจะเป็นได้

โรคหอบหืด

ปัจจัยที่ทำให้เรานั้นเกิดอาการนี้คือ การที่เรามีเรื่องทางเดินอาหารไม่ปกติ อีกทั้งยังมีสารที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่ในตัวอยู่แล้ว รวมไปถึงการที่ทานสารกันบูดสะสมมากเป็นระยะเวลานาน ออกกำลังกายหนักเกินไป จนทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นมาก อีกทั้งทานยาบางชนิดที่ไม่ถูกกับเรา จนเกิดภาวะนี้ขึ้นมาก็เป็นได้ บางทีเกิดจากพันธุกรรม ที่ในครอบครัวมีประวัติเรื่องนี้กันอยู่แล้ว

เมื่อเราเป็นโรคหอบหืดแล้วมีวิธีการรักษาได้อย่างไรบ้างนะ

โรคหอบหืด

ในการรักษาต้องพยายามที่จะพบแพทย์ ซึ่งจะให้ยาที่บรรเทาอาการนี้มา ที่ช่วยทำให้เราเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน จะระงับอาการนี้ได้ดีมากขึ้น และหายใจสะดวกมากกว่าเดิมมาก

วิธีการป้องกันโรคหอบหืดสามารถทำได้ง่ายๆที่ตัวเรา

โรคหอบหืด

ในการป้องกัน ไม่ควรท่จะทำอะไรให้ตัวเองเหนื่อยจนเกินไป และพกยาติดตัวเอาไว้เสมอ เผื่อว่ามีเหตุการณ์ที่ด่วนจะสามารถแก้ปัญหานั้นได้ทัน อีกทั้งยังต้องทำการพบแพทย์เพื่อสังเกตอาการอยู่เรื่อยๆ จนกว่าอาการนี้จะดีขึ้นมา

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

โรคลมพิษ

โรคลมพิษ รีบรู้ให้เท่าทันรักษาได้ทุกคน

โรคลมพิษ เป็นอาการที่เรียกว่าน่าเป็นห่วงอย่างมาก ที่เรานั้นต้องดูแลตัวเอง เพื่อที่จะรักษาให้หายจากอาการที่เป็นให้ได้มากที่สุด เนื่องจากว่ามันไม่ดีต่อรางกายของเราสักนิดเดียว โดยเป็นโรคที่เกิดทางผิวหนังตามร่างกายทั่วเลย ที่เกิดอาการเป็นผื่นขึ้นมาตามตัว ตามหน้า แขน ขา เป็นต้น ที่ขนาดนั้นจะแตกต่างกันไป โดยส่วนมากอาการก็ไม่ร้ายแรงมากนัก สามารถที่จะรักษาได้แน่นอน โดยไม่ต้องวิตกมากจนเกินไป ที่เป็นลมพิษนี้มีแยกออกได้หลายแบบ เป็นทั้งแบบธรรมดาและเรื้อรัง ที่สามารถพบแพทย์เพื่อที่จะหาสาเหตุและทำการรักษาอย่างถูกวิธี สามารถเกิดขึ้นได้ทุกฃ่วงวัยเลย และไม่จำกัดเพศด้วยซ้ำ ไม่ว่าใครจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษด้วย อย่าให้เกิดที่ร่างกาย เพราะว่ามันรบกวนชีวิตประจำวันอย่างมาก ที่ทำให้เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิต ซึ่งสาเหตุนั้นอาจจะเกิดจากการที่เราทานยาแก้ปวดด้วย ร้อนเกิน เป็นต้น

อาการที่พบเจอกันใน โรคลมพิษ คืออะไร

โรคลมพิษ

อาการที่เรานั้นพบเจอมากคือการที่ร่างกายของเราอยู่ดีๆ ก็กลายเป็นว่ามีผื่นอะไรก็ไม่รู้ ที่ขึ้นมาตามร่างกายทั่วไป ไม่ว่าจะแขน ขา หน้า มือ เป็นต้น ขึ้นเป็นทั่วๆไปเลย ที่เป็นตุ่มนูนออกมา มีสีแดงร่วมด้วย ที่เป็นน้อยหรือมากขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วย อาจจะเกิดอาการแพ้อะไรมาบางอย่าง หรืออาจจะเป็นสัญญาณที่เตือนโรคต่างๆที่จะเกิดขึ้น ต้องคอยที่จะตรวจและเช็คด้วยเสมอ

โรคลมพิษ

โรคลมพิษ วิธีการรักษาให้บรรเทาจากอาการนี้

ในตอนนี้ยังไม่มีอะไรที่จะสามารถยืนยังว่าโรคนี้เกิดจากอะไรแน่นอน แต่ที่แน่ๆเราต้องพยายามที่จะรักษาความสะอาดให้มาก ทาครีมบำรุงอยู่เสมอ

โรคลมพิษ

อย่าปล่อยให้ผิวแห้งเด็ดขาด อีกทั้งทายาคารามายด์ และทานยาแก้แพ้ เมื่อมีอาการนี้ขึ้นมา โดยเราสามารถที่จะรักษาตัวที่บ้านได้

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

โรคมะเร็งผิวหนัง

โรคมะเร็งผิวหนัง รีบรู้ให้ไวก่อนที่จะสายเกินไป

โรคมะเร็งผิวหนัง เป็นโรคที่เรียกว่าพบบ่อยอย่างมากในปัจจุบันนี้ ที่มีการดูแลตัวเองให้เพื่อที่จะห่างไกลจากโรคที่อาจจะคร่าชีวิตคนไปได้เลยทีเดียว ซึ่งพบบ่อยมากที่สุดแล้วในเรื่องของมวดโรคมะเร็ง เพราะว่าในชีวิตคนเราต้องเผชิญกับสิ่งเลวร้าย ที่อยู่รอบตัวเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะแสงแดด การโดนสารเคมี เป็นต้น ล้วนแล้วเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้ขึ้นมาได้ทั้งนั้น ซึ่งบริเวณร่างกายเราจะเห็นถึงผิวที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นตุ่มนูน หรือไม่นูนก็ตามก็ควรที่จะสงสัยเอาไว้ก่อน เผื่อที่มันจะเป็นโรคที่เรากล่าวมาได้ แล้วในตอนนี้มีคนที่ป่วยเป็นมะเร็งแบบนี้อยู่จำนวนมากในปัจจุบัน มีเพิ่มขึ้นอยู่เรื่อยทุกปีเลยทีเดียว ซึ่งเป็นเรื่องที่ร้ายแรงและไม่อยากให้เกิดขึ้นเลยด้วยซ้ำ มีเป็นล้านคนทั่วโลกแน่นอน ซึ่งเราจะมาแนะนำถึงการดูแล เพื่อที่ป้องกันจากโรคมะเร็งชนิดนี้ที่มันเกิดขึ้น

โรคมะเร็งผิวหนัง พฤติกรรมที่ต้องหลีกเลี่ยงให้ได้

โรคมะเร็งผิวหนัง

สำหรับที่ต้องหลีกเลี่ยงคือการที่เรานั้นไม่ควรตากแดดแรงๆ อีกทั้งการดูแลผิวตัวเองให้พยายามที่จะทาครีมบำรุงอยู่เสมอ โดยเฉพาะเวลาออกแดดจัด ควรทาครีมที่ป้องกันแสง ยูวี ใส่เสื้อแขนยาวเพื่อที่จะไม่ให้ผิวโดนแดด อีกทั้งพยายามที่ไม่ไปอาบแดดด้วย เพราะว่าแดดแรง และมีรังสียูวีมาก ทาครึมกันแดควรมีค่าครีมกันแดดมากๆ

โรคมะเร็งผิวหนัง มีอาการอย่างไร

โรคมะเร็งผิวหนัง

อาการของมะเร็งที่เกิดบริเวณผิวหนังของเรานี้ โดยส่วนมากแล้วจะเป็นในส่วนที่อยู่แขน ขา เป็นต้น ที่เราสามารถมองเห็นได้เลย จากการที่เป็นตุ่มและผื่นขึ้นมาที่มีลักษณะ สีแดงบ้าง เป็นสะเก็ดบ้าง จนทำให้เกิดอาการคันจนต้องเกาและทำให้เลือดออกที่ผิวตามมาได้ ในภาวะที่เริ่มหนัก บางคนมีเป็นติ่งเนื้อ บางทีเป็นในลักษณะที่คล้ายไฝ เราควรที่จะพบแพทย์เมื่อเริ่มสงสัยทันที

โรคมะเร็งผิวหนัง
Dermatologist examining the skin on the back of a patient


โรคมะเร็งผิวหนัง เป็นโรคที่เราสามารถที่จะเลี่ยงได้อยู่แล้ว เพียงแค่ใส่ใจตัวเองในการดูแลให้มากขึ้น รวมไปถึงไม่ประมาทในการใช้ชีวิตและคอยดูแลตัวเองให้ดีเท่านั้นเอง ซึ่งจะทำให้ปลอดภัยจากมะเร็งแบบนี้ได้

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคที่ไม่มีใครอยากเป็น

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งชนิดนี้โดยส่วนมากแล้วจะพบจากคนที่เกิดเป็นผู้ชาย ที่เรียกว่ามีความเสี่ยงอย่างมากในปัจจุบันนี้ ต้องมีวิธีในการป้องกันตัวเองให้ดีที่สุด เพื่อที่จะได้ไม่เป็นมะเร็ง ซึ่งคนที่เสี่ยงเป็นมากเลยจะในเรื่องของอายุ ยิ่งเราอายุมากขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายก็จะมีความเสื่อมตามกาลเวลา คนที่เริ่มอายุ 50ต้องคอยที่จะเช็คอาการอยู่เสมอ เพื่อที่จะไม่ให้เป็นโรคร้าย ที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณนั่นเอง อีกทั้งในเรื่องของอาหารก็เกี่ยวด้วย เรื่องของพันธุกรรม สามารถที่จะเป็นเหมือนกันได้ ถ้าหากว่าครอบครั้วนั้นมีประวัติว่าเคยเป็นมา พบมากในชาวต่างประเทศที่เป็นทางตะวันตก ที่โรคนี้เป็นกันอย่างหนาแน่น ซึ่งต้องมีการตรวจให้มีความละเอียดมากที่สุด โดยจะทำให้ร่างกายของเราจะสามารถมีสุขภาพที่ดีได้ และรู้ถึงแนวทางในการดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง เพื่อห่างไกลจากโรคนี้

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ร้ายแรงแค่ไหนกัน

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

เป็นโรคที่ต้องระวังให้มาก เนื่องจากว่าอาการนี้มันไม่ค่อยจะแสดงอาการออกมาให้เราเห็นแบบเด่นฃัด ซึ่งมีการตรวจร่างกายตัวเองอยู่เรื่อยๆ เพื่อที่จะให้โรคนี้ไม่ก่อกวนเรา ซึ่งส่วนมากแล้วจะสังเกตรอยโรคได้ โดยการแปรปรวนของระบบทางเดินปัสสาวะ ที่จะปัสสาวะบ่อยมากเกินไปในช่วงของดึกๆ อาจจะมีอาการปัสสาวะเป็นเลือดก็ได้

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

ป้องกันตัวเองให้ไกลจาก โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ให้ไกลที่สุด

การรักษาโรคนี้ เราต้องรีบพบแพทย์ก่อน ซึ่งอาจจะมีการผ่าตัดร่วมด้วย และการตรวจเฃ็ค ก็ต้องมีการส่องกล้อง ซึ่งจะใช้ขนาดกล้องที่เล็กมากในการส่องเข้าไป อีกทั้งยังมีการใช้รังสีที่เป็นการฉาย ที่มีความเสี่ยงพอสมควร การป้องกัน เราควรต้องพยายามทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา เพื่อที่จะทำให้มีภูมิคุ้มกันที่ดีมากขึ้น

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก


โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นโรคที่เลี่ยงได้ เราควรที่จะหาวิธีในการดูแลตัวเอง เพื่อที่จะทำให้ห่างไกลจากโรคที่มันอันตราย โดยชีวิตของเราจะมีสุขภาพที่ดีมากขึ้น แถมยังมีการดำเนินชีวิตให้เป็นปกติมากที่สุด ที่เราสามารถป้องกันได้

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

โรคท้องเสีย

โรคท้องเสีย ภัยอันตรายที่น่าเป็นห่วง

โรคท้องเสีย เป็นอาการที่เรียกว่าไม่ดีเลย ถ้าหากว่าใครที่เป็นต้องทำการรักษาเพื่อให้หายจากอาการนี้โดยเร็วที่สุด เพื่อที่เป็นการดูแลสุขภาพไปในตัว อีกทั้งมันยังเป็นปัญหาต่อสุขภาพของเรากันเป็นอย่างมาก ที่เป็นผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากที่สุด ที่เรียกว่ามันมีการติดเชื้อนั่นเอง เป็นภาวะในเรื่องของอาหารเป็นพิษ จนทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นมาอย่างรวดเร็ว ที่อาการนั้นมันเรื้อรังได้ ที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่วันเท่านั้น โดนปกติแล้วโรคนี้จะเกิดจากสาเหตุที่เรานั้นทานอาหาร เรื่องความสะอาดของอาหารเป็นสิ่งที่เรียกว่ามีความสำคัญอย่างมาก เพราะการที่เราทานอาหารปรุงไม่สุกหรือไม่สะอาดพอ จะทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นมา จนท้องเสียแบบเรื้อรังได้ ที่มีทั้งการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือแม้กระทั่งเชื้อไวรัส เป็นต้น แต่บางทีอาจจะเกิดการวิตกจากความเครียดมากจนเกินไป หรืออาจจะแพ้อาหารบางอย่างก็เป็นได้ ล้วนแล้วแต่มีหลายสาเหตุมากที่ต้องระวังกัน

โรคท้องเสีย มีอาการที่แสดงออกมาอย่างไร

โรคท้องเสีย

เป็นอาการที่เรียกว่าเกิดมากในตอนนี้ อาการคือ มีการถ่ายเหลวและถ่ายหลายครั้งมากในวันหนึ่ง เรียกว่าเป็นหนักเลยทีเดียว โดยมีไข้ด้วยขึ้นสูงแบบไม่ทันตั้งตัว อีกทั้งยังเกิดอาการที่เรียกว่าขาดน้ำแบบฉับพลัน แถมยังปวดทวารหนักด้วยและมีอาการปวดท้องร่วมด้วย อาการที่เราบอกว่าท้องเสียถ้าหากว่ามีอาการเกินใน 1 วันต้องไป โรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์เช็คอาการโดยด่วน

โรคท้องเสีย

โรคท้องเสียวิธีการรักษาเป็นอย่างไร

ในการรักษานั้นเราต้องทำการพบแพทย์เลยทันที เพื่อที่จะรักษาตามอาการก่อน แล้วจากนั้นให้ทานยาตามที่หมอบอกเลย เพื่อที่ให้อาการเหล่านี้หายไป อีกทั้งยังต้องดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อที่จะไปทดแทนในส่วนที่ร่างกายนั้นขาดน้ำไป โดยต่อไปต้องดูอาหารที่ทานเป็นปัจจัยหลักเลย
โรคท้องเสีย การที่เกิดโรคนี้ไม่ใช่เรื่องที่เล่นๆแน่นอน เพราะว่ามีอาการที่สามารถส่งผลถึงแก่ชีวิตของเราได้เลย และทุกคนมีโอกาสที่จะเป็นทั้งนั้น ต้องดูแลตัวเองและรักษาให้ถูกต้องด้วย ตามที่เราได้แนะนำให้อยู่ในเนื้อหาข้างบน เพื่อสุขภาพของทุกคน

โรคท้องเสีย

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร

โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า ต้องระวังอย่าปล่อยให้เป็นเรื่องปกติ

โรคซึมเศร้า เป็นโรคชนิดหนึ่งทีเรียกว่าน่ากลัวอย่างมาก เนื่องจากว่าโรคนี้เป็นภาวะที่น่ากลัว และเสี่ยงจะทำร้ายตัวเองอย่างมาก ที่คนส่วนใหญ่อาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่เล็กน้อย แต่หารู้ไม่ว่าเป็นโรคที่อันตรายมากกว่าที่คิดแน่ โดยต้องพยายามที่จะหาวิธีในการป้องกันตัวเอง เพื่อที่จะไม่ให้เกิดอาการที่แสนจะทรมานกับความรู้สึกแบบนี้ เป็นอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อแล้ว ในเมื่อเราเป็นเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ต้องพยายามที่จะเข้าใจคนที่เกิดอาการนี้ให้มากที่สุด เพื่อให้เขาอยากที่จะมีชิตอยู่ต่อเพื่อวันข้างหน้าให้ได้ เพราะว่าค่าความเป็นคนมันเท่ากันอยู่แล้ว อยู่ที่ว่าเราจะคิดอย่างไรนั่นเอง ที่บางคนต้องเข้าใจไม่ใช่ว่าพูดทำร้ายจิตใจอยู่เรื่อยมา ที่คนเป็นโรคนี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นคนที่จิตใจไม่ปกติ เป็นคนที่ไม่รู้สติ เพียงแค่เขามีปัญหาในเรื่องของจิตใจที่มีความอ่อนไหวเท่านั้นเอง

โรคซึมเศร้า วิธีสังเกตอาการตัวเองว่าเป็นหรือไม่

โรคซึมเศร้า

ในการที่เราจะสังเกตอาการได้คือ การที่อารมณ์รู้สึกว่าเปลี่ยนบ่อยมากเกินไป อีกทั้งยังรู้สึกไม่อยากที่จะมีชีวิตอยู่ต่อแล้ว มันมีแต่ความสิ้นหวังไปหมด ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจหวังในชีวิตนี้ อารมณ์มีความอ่อนไหวง่ายมาก ความคิดที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก คือชีวิตคิดว่าไม่มีอะไรที่ดีแล้ว ทุกอย่างที่ทำให้มันมีแต่ความผิดพลาดไปหมด สมาธิที่จะจำอะไรก็ลืมไปหลายเรื่อง สมาธิสั้นไม่อยู่กับเนื้อกับตัว เป็นต้น

โรคซึมเศร้า

วิธีการรักษาโรคซึมเศร้าให้หายขาด

ในการักาอาการนี้ มีอยู่คือการที่พบแพทย์เพื่อที่จะให้ยามาทาน บรรเทาและสามารถที่จะพูดให้คลายจากความเครียดเหล่านี้ได้ รวมไปถึงพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ปล่อยวาง ไม่คิดมากจนรู้สึกว่าฟุ้งซ่าน และไม่ควรที่จะอยู่คนเดียวด้วย

โรคซึมเศร้า
An illustration of a depressed person sitting on the floor. Mental health, including PTSD and suicide prevention

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร